Les séances périnatales

Une pratique douce et exigeante, la séance est construite sur quatre temps; le mouvement (renforcement, relâchement et ouverture), la respiration, la relaxation et un temps de méditation.

Séance Prénatale

Dès le début de la grossesse jusqu'au terme. Une pratique adaptée et respectueuse des évolutions du corps. Un accompagnement complet de la grossesse, avec l'écoute et l'attention du corps, de la respiration, des changements. 

Séance Postnatale avec/sans bébé

Pour les mamans souhaitant se recentrer ou partager un moment de douceur avec bébé. Une séance pour se (re)trouver, prêter attention aux sensations corporelles, faire grandir avec douceur une écoute attentive, et un regard bienveillant à Soi, à son enfant.

Jeudi - Séance collective

17h-18h - postnatale avec et sans bébé

18h-19h - prénatale

Vendredi - Séance collective

11h30-12h30 - prénatale

13h30-14h30 - postnatale avec et sans bébé

Séance individuelle - Sur rendez-vous

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